予防方法
◇◆◇点眼◇◆◇
目が乾いた、疲れたと感じたら点眼を。ドライアイに効果的な目薬だとベストです。他のものでも目を潤すことができればOKですが、防腐剤が添加されていないものをチョイスしてください。
◇◆◇コンタクト◇◆◇
コンタクトレンズの使用は、目の乾燥を招く大きな原因となります。特に、長時間パソコンを使用するとき、ストレスを多く感じるケースなどでは、コンタクトレンズの使用は避けた方が無難です。
◇◆◇十分な睡眠◇◆◇
睡眠は毎日しっかりとってください。夜の間に目の疲れがとれないと、どんどん蓄積されて病気の原因となってしまいます。
更新情報
- 2011/02/18
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- 2011/02/01
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